Полюбите себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Признайте, что у вас есть и те, и другие. Дайте себе право совершать ошибки, оступаться, делать что-то неправильно. Мы живые люди и не обязаны всегда быть глянцево-безупречными. Если вы спокойно примете свои ошибки, признаете их, то вам будет гораздо легче их исправить.
Начните прямо сейчас любить себя и заботиться о себе. Примите толику здорового эгоизма, это вполне нормально! Конечно, я не имею в виду, что надо пренебрегать интересами других людей. Вовсе нет! Высокомерие и попытка возвыситься над окружающими как раз говорят о скрытых комплексах. Речь о другом ЂЂЂ о том, что каждый из нас родился для счастья. Если вам будет хорошо, если вы будете любить себя и излучать радость, то и окружающим рядом с вами будет комфортно. Наше настроение и состояние отражается на людях, которые живут и работают рядом с нами, встречаются на нашем жизненном пути. Заботясь о себе, любя себя, мы увеличиваем поток вселенской радости. Есть выражение: «Хочешь изменить мир к лучшему? Начни с себя, и мир станет прекраснее».
Принять за основу здоровый эгоизм
Ирина Удилова, эксперт по семейным отношениям, советует: «Хватит оглядываться назад, на те негативные мысли о себе, которые были сформированы в далеком детстве. Начните замечать то хорошее, что вы делаете сейчас. Говорите себе: "Как здорово я это умею делать", "Какая замечательная чашечка кофе была у меня на завтрак", "Как прекрасно мы посидели и пообщались с друзьями". Привыкайте к новому образу мыслей "Со мной все в порядке". Сначала эта мысль будет успокаивать, а через какое-то время радовать и приносить много энергии в жизни. И тогда многое изменится вокруг, потому что у вас внутри будет много любви и принятия себя».
В итоге мы не умеем принимать себя такими, какие мы есть. Мы не желаем мириться со своими недостатками, считаем, что именно они являются причиной тех или иных ситуаций в нашей жизни.
Многие, считая, что у них все хорошо, в глубине души все же не принимают себя. Даже неосознанно. Потому что когда-то родители, мечтая о том, чтобы дети выросли хорошими людьми и пытаясь постоянно их «улучшить», все время их одергивали. При этом произносили слова, которые отпечатались в детском сознании: «Неужели ты не можешь соображать быстрее?», «Какой же ты неповоротливый»... А родительские фразы глубоко западают в сознание ребенка, отсюда вырастает неприятие себя, убеждение: «Я недостаточно хорош».
Вся наша жизнь - мечты, задумки, планки, которые мы себе устанавливаем, а также наши достижения зависят от того, насколько мы принимаем себя. И, если хотите, любить и принимать себя ЂЂЂ это наша обязанность, ведь мы пришли в мир для радости и счастья. Если мы довольны собой, то довольны и жизнью. А если не нравимся самим себе, то как можем понравиться окружающим?
Как научиться любить себя? - Новости Санкт-Петербурга - Фонтанка.Ру
Комментариев нет:
Отправить комментарий